Entrenamiento Funcional
Entrenamiento Funcional
El entrenamiento funcional es aquel entrenamiento diseñado con un propósito y objetivo concretos, en el que se busca:
• La utilidad de los ejercicios para conseguir un objetivo concreto y desempeñar una serie de tareas, no solo durante el entrenamiento, sino también, fuera del mismo.
• Cotidianidad: la aplicación de estos ejercicios para desempeñar tareas o movimientos recurrentes en el día a día de una persona.
• La salud y el bienestar físico.
• La implicación de la mayor cantidad de músculos posible en cada ejercicio realizando movimientos multiarticulares.
30 min
TIPO DE EJERCICIO
- Se pueden trabajar objetivos muy diversos en este tipo de entrenamiento: técnica deportiva, ejercicio cardiovascular, ejercicio de fuerza…
BENEFICIOS
- Ayuda a prevenir lesiones causadas por malos hábitos posturales.
- Se puede adaptar a cualquier persona, sea cual sea su condición física.
- Se trata de un entrenamiento muy completo, ya que trabajan todos los grupos musculares en todas las sesiones.
Qué dicen de nosotros
testimonios
1. ¿Cómo ha cambiado tu vida Cube Entrena?
«Me han enseñado cómo hacer ejercicio bien y qué es lo que yo necesito para estar bien y estar más fuerte».
2. ¿Estás consiguiendo o has conseguido tus objetivos?
«¡La verdad es que sí! Porque empecé sin prácticamente poder hacer una sentadilla sola y ahora mismo me siento la mujer más poderosa del mundo».
3. ¿Cómo calificarías el trato recibido por los profesionales de Cube Entrena?
«¡Genial! Siempre han estado dispuestos a ayudarme y a enseñarme un poco más para que yo en casa también pueda hacer por estar mejor».
4. ¿Qué te parece el entrenamiento con EMS?
«¡Me parece brutal! Estimula muchísimo, se nota que el cuerpo trabaja, ves los resultados al poco tiempo de haber empezado. ¡Es algo maravilloso!»
1. ¿Cómo ha cambiado tu vida Cube Entrena?
«Me ha hecho darme cuenta que para estar en forma no hace falta invertir mucho tiempo, con un pooquito cada día y el seguimiento, resulta muy facil».
2. ¿Estás consiguiendo o has conseguido tus objetivos?
«¡Por supuesto que sí! Necesitaba perder peso y ponerme en forma, y con los consejos nutricionales y el seguimiento, lo logré en poco tiempo».
3. ¿Cómo calificarías el trato recibido por los profesionales de Cube Entrena?
«De maravilla, en todo momento se preocupaban que hiciera el ejercicio de forma correcta, para no lesionarme y encima me divertía».
4. ¿Qué te parece el entrenamiento con EMS?
«¡Un invento! Es lo que me ha permitido ponerme en forma en tan poco tiempo».
1. ¿Cómo ha cambiado tu vida Cube Entrena?
«Desde que empecé en Cube Entrena me ha cambiado mi vida fundamentalmente en mejorar mi estado físico así como mi bienestar psicológico».
2. ¿Estás consiguiendo o has conseguido tus objetivos?
«Sí, he conseguido con creces los objetivos que me propuse cuando empecé ya hace un año, principalmente en el peso».
3. ¿Cómo calificarías el trato recibido por los profesionales de Cube Entrena?
«¡Excelente el trato recibido por los entrenadores! Tanto profesionalmente como humanamente.
4. ¿Qué te parece el entrenamiento con EMS?
«Me parece que tiene muchas ventajas para el desarrollo muscular de forma rápida y efectiva. Si bien, tengo que decir que los resultados obtenidos en mi caso han sido también gracias a las pautas alimenticias que me puso mi entrenadora, Patricia, al comienzo de esta andadura».
Bonos
¡Sin cuota de inscripción ni matrícula!
MENSUAL
Desde 1 a 4 sesiones a la semana- Combinación de métodos de entrenamiento más efectiva diseñada por nuestros entrenadores (funcional, Power Plate®, EMS, Pilates, Hipopresivos…).
- Programación de entrenamiento totalmente personalizada, diseñada en función de tus objetivos, necesidades y características físicas.
- Entrenamiento personal de 30’ en el estudio.
- Pautas de alimentación saludable.
- Tabla de ejercicios para hacer en casa, en el gym o al aire libre.
- Seguimiento de peso y mediciones biométricas.
- Foto del antes, durante y después.
BONOS CUBE ENTRENA
Bonos de 5 o 10 sesiones*- Combinación de métodos de entrenamiento más efectiva diseñada por nuestros entrenadores (funcional, Power Plate®, EMS, Pilates, Hipopresivos…).
- Programación de entrenamiento totalmente personalizada, diseñada en función de tus objetivos, necesidades y características físicas.
- Entrenamiento personal de 30’ en el estudio.
- Pautas de alimentación saludable.
- Tabla de ejercicios para hacer en casa, en el gym o al aire libre.
- Seguimiento de peso y mediciones biométricas.
- Foto del antes, durante y después.
- *Caducidad de bono: 4 meses naturales.
BONOS EMS
Bonos de 5 o 10 sesiones*- Entrenamientos exclusivos de Electroestimulación (EMS).
- Programación de entrenamiento totalmente personalizada, diseñada en función de tus objetivos, necesidades y características físicas.
- Entrenamiento personal de 30’ en el estudio.
- Pautas de alimentación saludable.
- Tabla de ejercicios para hacer en casa, en el gym o al aire libre.
- Seguimiento de peso y mediciones biométricas.
- Foto del antes, durante y después.
- *Caducidad de bono: 4 meses naturales.
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