Plan de nutrición personalizado

Una alimentación saludable junto con la actividad física  y el descanso adecuado son los pilares básicos en cualquier programa de entrenamiento para conseguir resultados así como para tener un buen estado de salud.

Unos malos hábitos nutricionales y una vida sedentaria pueden desencadenar cansancio y malestar además de enfermedades como la obesidad, diabetes, hipertensión o hipercolesterolemia entre otras.

Por todos estos motivos consideramos de gran relevancia concienciar a todos nuestros socios de la importancia de tener unos buenos hábitos alimenticios ya que, a largo plazo, son una inversión en salud y bienestar.

Estos son los principios que intentamos transmitir a todo aquel que entrena con nosotros y esta es nuestra fórmula: 

Ejercicio físico + alimentación saludable + un correcto descanso

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SALUD, BIENESTAR Y MAYOR CALIDAD DE VIDA

Entrenamiento online personalizado

Plan de entrenamiento online personalizado

Somos conscientes de la escasez de tiempo del que disponemos en esta sociedad tan exigente. Por eso, si no puedes venir a entrenar a nuestro estudio pero te gustaría que de alguna forma te ayudásemos a conseguir tus objetivos, nuestros servicios online son la opción perfecta para ti.

  • Pautas de alimentación totalmente personalizadas.
  • Rutina de entrenamiento en función del nivel, objetivo y espacio disponible.
  • Asesoramiento y resolución de dudas.
  • Acceso a canal privado con numerosos recursos y trucos para sacar el máximo partido a tus entrenamientos.

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